Theo các nghiên cứu tâm lý học, trải nghiệm của mỗi người khi còn nhỏ, đặc biệt trong quan hệ với những người ruột thịt thân thiết nhất (bố và mẹ) sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cách hành xử của người đó trong những mối quan hệ tuổi trưởng thành. Thêm vào đó, con người thường vô thức lặp đi lặp lại một vấn đề họ gặp phải, cho đến khi nào họ tự nhận ra, thay đổi hành vi và tự sửa vấn đề này.
​
Trong bài viết ngày hôm nay, Emm sẽ nói về vấn đề mà Emm nhận thấy nhiều người mắc phải nhất, cũng như có ảnh hưởng rõ rệt nhất đến các mối quan hệ của một cô gái – Daddy issues (những vấn đề với bố). Bên cạnh đó còn tồn tại định nghĩa mommy issues, và có ảnh hưởng tương tự với các chàng trai, vậy nên nếu bạn là một người đàn ông không có mối quan hệ tốt với mẹ mình, hãy tham khảo bài viết này và tự suy ngẫm xem mommy issues ảnh hưởng tới mình như thế nào nhé ;).

​Chắc hẳn ai cũng đã có lúc chia tay, có lúc bị bỏ rơi hoặc rời khỏi người khác. Dù có là người ra đi hay người ở lại thì chia tay luôn là chuyện khiến người ta day dứt nhất. Người ta có vô vàn lý do để chia tay: không hợp, không còn thời gian cho nhau, do khoảng cách địa lý, do có người thứ ba....tựu chung lại, người ta chia tay vì không còn tình cảm, hoặc tình cảm không đủ nhiều để tiếp tục. Người ta luôn nói rằng tình yêu có sức mạnh vô biên, nhưng cũng có khi, nó mong manh vô cùng. Mong manh đến mức nếu như hai người không để tâm đến, nó sẽ biến mất như chưa từng tồn tại, để lại biết bao câu hỏi cho hai người trong cuộc. Vậy sau khi chia tay, chúng ta cần làm gì để có thể tiếp tục sống vui vẻ, để có thể tiếp tục đi tìm tình yêu của mình?

​1. Cách chọn nước hoa cho các dịp
Thông thường, ta sẽ có ít nhất 3 mùi hương để dùng cho những mùa, dịp khác nhau bởi lẽ một khi đã bước chân vào thế giới của mùi hương, sẽ rất khó để bạn có thể dừng lại hay thấy thỏa mạn chỉ với một mùi hương.
​
*Theo mùa
Mùa xuân: Mùa xuân và mùa thu là những mùa chuyển tiếp của đất trời và nước hoa của bạn nên nói lên đúng điều đó. Mùa xuân thường là mùa bắt đầu cho những thay đổi về một cuộc sống mới, và nước hoa có thể tham gia để phản ánh dịp đặc biệt này. Hãy thử chọn một hương hoa nhẹ nhàng hoặc hương cam chanh tươi mát để diễn tả niềm vui và sự hưng phấn của mùa xuân. Các bạn có thể tham khảo: Lanvin Eclat D’Arpege, Lanvin Jeanne La Rose, Dior Addict 2, Miss Dior Cherie Blooming Bouquet,  Daisy by Marc Jacob.

​Trong "Mùi hương", nhân vật chính đã nói rằng: "Chừng nào con người còn thở thì chừng đó con người còn bị ảnh hưởng và chi phối bởi mùi hương". Dĩ nhiên là chúng ta cũng sẽ loại trừ những trường hợp đang nghẹt mũi hay mũi điếc ra thì điều nhân vật đó nói là hoàn toàn đúng. Khi đến spa, bạn luôn có cảm giác thư giãn, tinh thần thoải mái đó là vì họ sử dụng những tinh dầu có mùi hương với tác dụng trấn an cảm xúc, thư giãn. Hay khi đến những nơi công trường, bạn thấy khó chịu bởi ở đó có mùi của xi măng, của hóa chất, của sơn. Và đã không ít lần, khi bạn vô tình đi qua ai đó nhưng phải ngoái lại vì mùi hương trên người đó quá thu hút. Trong nghệ thuật quyến rũ thì mùi hương là một yếu tố vô cùng quan trọng. Đó là thứ yếu tố vô hình nhưng có tác động mạnh mẽ đến cảm xúc của người đối diện. Chính vì những lý do trên cùng với sự gần kề của mùa lễ hội, Miss Scarlet sẽ giúp các bạn có thể chọn cho mình những mùi hương phù hợp nhất.

Làn da là yếu tố có tầm ảnh hưởng quan trọng bậc nhất đến ngoại hình của bạn. Không phải quần áo, phụ kiện, không phải đôi chân, không phải số đo ba vòng. Làn da. Nó là bộ phận có diện tích bên ngoài rộng nhất trên cơ thể bạn nói chung và trên khuôn mặt bạn – nơi người khác sẽ nhìn vào khi giao tiếp - nói riêng. Làn da còn là một cơ quan bài tiết của  cơ thể nữa, nên tình trạng làn da cũng nói lên rất nhiều về tình trạng sức khỏe nói chung của bạn. Chắc hẳn bạn đã từng nhìn một người bạn và có thể nhận ra rằng người đó đang không khỏe dù người đó vẫn cười nói bình thường đúng không? Sức khỏe là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi một người chọn bạn đời của mình, vì thế khi một người đàn ông gặp bạn lần đầu, anh ta sẽ đánh giá sức khỏe của bạn một cách vô thức, trong đó làn da là yếu tố đầu tiên và lớn nhất được cân nhắc.

Quan trọng là thế, nhưng làn da cũng là thứ khó chiều nhất. Không phải tự nhiên mà ngành công nghiệp mỹ phẩm ưu ái dành cho làn da một số lượng loại sản phẩm lớn đến vậy chỉ phục vụ cho việc che giấu các khuyết điểm trên da mặt: base, primer, foundation, BB Cream, CC cream, cushion, concealer, blush, setting powder, … trong đó mỗi thứ lại được chia thành nhiều loại khác nhau dành cho các loại da khác nhau. Tuy nhiên, chúng ta hãy tạm dẹp make up sang một bên. Thay vì che giấu làn da của mình sau một lớp trang điểm, hãy cố gắng cải thiện nó trước đã.  Ngày hôm nay, Emm muốn chia sẻ với các bạn về quy trình chăm sóc da cơ bản, hay có thể gọi là tối giản, để có thể có được một làn da khỏe, đẹp. Tất cả mọi người, với bất kỳ loại da nào, cũng nên tham khảo các bước cơ bản sau đây trước khi thực hiện các trị liệu cụ thể khác tùy vào khuyết điểm của làn da. Hiện tại đã có rất nhiều các beauty blogger và beauty guru hay các group về làm đẹp nói về các bước này một cách cực kỳ cụ thể, với review về từng loại sản phẩm kỹ càng, nên ở bài viết này Emm sẽ chỉ đề cập tóm tắt những kiến thức và lưu ý cơ bản nhất dành cho những bạn mới bắt đầu tìm hiểu.
 
Quy trình skin care cơ bản bao gồm 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.

1. Làm sạch (Cleansing)
Đây là một bước rất hiển nhiên phải thực hiện. Kể cả một bạn nam không quan tâm đến dưỡng da cũng cần bước này nếu không muốn bề mặt da trở nên thảm họa, đặc biệt với mức độ ô nhiễm đáng lo ngại ở Việt Nam hiện nay. Tuy nhiên, nếu chọn sai sản phẩm, da bạn có thể trở nên khô, và đáng ngại hơn là khô nhưng vẫn không sạch.

Để làn da được làm sạch một cách tối ưu, các bạn nên áp dụng double cleansing: sử dụng cả sản phẩm tẩy trang chuyên dụng bên cạnh sữa/bánh rửa mặt. Một khi các bạn sử dụng kem chống nắng (mà các bạn CẦN PHẢI dùng kem chống nắng), các bạn sẽ cần đến sản phẩm tẩy trang. Các loại sữa rửa mặt thông thường sẽ không thể làm sạch hoàn toàn các bụi bẩn hay hóa chất trong các sản phẩm nằm sâu dưới bề mặt da.

Hai dòng tẩy trang phổ biến nhất có thể kể đến là micellar water và cleansing oil. Trong đó, micellar water là dòng có thể nói là ít gây kích ứng hơn, với khả năng làm sạch khá tốt chỉ với miếng bông tẩy trang. Cleansing oil, nếu sử dụng đúng cách, thì khả năng làm sạch tốt hơn, nhưng lại khá phức tạp khi sử dụng. Cách thức an toàn nhất để sử dụng cleansing oil là với công thức 2-4-2: 2 phút để massage cleansing oil lên da (hoàn toàn khô ráo) , 4 phút dùng tay ướt massage dầu thành kem, và cuối cùng là 2’ dùng nước rửa lại toàn bộ khuôn mặt.

Ngay sau bước tẩy trang, chúng ta sẽ dùng cleanser – sữa rửa mặt hoặc bánh rửa mặt. Các bánh xà phòng rửa mặt thường thích hợp hơn cho da dầu, tuy nhiên nếu đã sử dụng tẩy trang thì những bạn có da dầu nhất có thể sử dụng sữa rửa mặt cũng đủ rồi ;). Chọn được sữa rửa mặt tốt không phải chuyện dễ dàng. Có rất nhiều bạn sử dụng những sữa rửa mặt giá rẻ, với cảm giác da sạch theo kiểu “kin kít”, khô căng. Các sản phẩm này thật sự rất không tốt cho làn da. Một phần rất lớn các sản phẩm rửa mặt hiện nay sử dụng SLS hay các hóa chất mạnh khác để tẩy rửa, nhưng điều này chỉ khiến bề mặt da của các bạn bị bào mòn và yếu đi, đặc biệt là mất đi lớp lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da. Lời khuyên của Emm, vẫn như đã nói ở trên, là hãy sử dụng một loại phương thức tẩy trang để làm sạch sâu, sau đó dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ nhằm loại bỏ hết sản phẩm tẩy trang còn đọng trên da. Các bạn đặc biệt nên cân nhắc sử dụng các loại sữa rửa mặt hoàn toàn từ thiên nhiên, và đừng lo lắng rằng da mặt không sạch nếu chúng không tạo nhiều bọt nhé, vì bọt không phải thứ giúp làm sạch da bạn ;).

2. Dưỡng ẩm (Moisturizing)
Đối với da khô, dưỡng ẩm là điều tối quan trọng vì thiếu độ ẩm sẽ dẫn đến việc da dễ bị tổn thương và lão hóa. Dưỡng ẩm không chỉ giúp các bạn da khô có được làn da mềm mại, mịn màng hơn, mà còn giúp các bạn da dầu bớt dầu đi. Nghe kỳ quặc phải không? Nhưng da dầu về thực chất là da thiếu nước. Do thiếu nước nên da mới sản xuất dầu để làm ẩm bề mặt da, rồi bạn lại rửa mặt với những loại cleanser có tính tẩy rửa mạnh để loại bỏ dầu thừa, khiến da càng thiếu ẩm, và thế là da càng tiết nhiều dầu đến mức rối loạn. Một khi da bạn căng đầy, đủ nước, da sẽ không còn lý do gì để tiết dầu nữa. Tóm lại, khi da được dưỡng ẩm đầy đủ, làn da sẽ duy trì được sự căng mọng và sức sống, bớt phải chịu tác hại của các gốc tự do, và giúp tế bào da hoạt động tốt hơn.

Làm thế nào để có thể tìm được một loại kem dưỡng ẩm tốt? Hãy nhìn vào bảng thành phần  của kem và tìm các chất sau đây:
- Glycerol/Glycerin: Giúp hút các thành phần có tính dưỡng ẩm vào trong da
- Hyaluronic Acid: phân tử có khả năng giữ nước
- Ceramides: Giúp phục hồi lượng dầu tiết ra tự nhiên của da
- Hydroxy Acids (AHA, BHA): Giúp tẩy các tế bào da chết
- Niacinamide: Giúp làn da sản sinh dầu một cách tự nhiên, có khả năng cải thiện các tác hại của mặt trời lên da như nám, đồi mồi.

Ngoài ra, tùy từng loại da, các bạn cũng cần phải tìm những loại kem dưỡng ẩm có các thành phần phù hợp nhé ;) Và đặc biệt, hãy loại bỏ ngay lập tức tất cả các sản phẩm có chứa cồn (alcohol) ra khỏi routine của bạn. Các bạn có để ý là mỗi khi uống rượu, bạn sẽ cảm thấy người nóng lên và đặc biệt khát nước không? Chất cồn làm mất nước của cơ thể khi uống vào (kể cả bia cũng vậy, nhưng thành phần của bia nhiều nước hơn nên người ta sẽ không cảm nhận được điều này rõ ràng khi uống bia), và chắc chắn làm cho da mất độ ẩm khi bôi lên.

Bên cạnh việc có một lọ kem dưỡng ẩm tốt, một cách rất tuyệt vời mà không quá tốn kém để có được làn da căng mọng, không thừa hay thiếu dầu là sử dụng lotion mask (phát triển bởi bà Chizu Saeki – Nhật Bản), một bước mà vài năm gần đây đã được biết đến khá rộng rãi. Chỉ cần google “lotion mask” là có vô số bài viết của các beauty bloggers hay báo chí về nó. Ở bài viết này, Emm sẽ chỉ nói tóm tắt về cách thực hiện nó, các bạn có thể google để tìm hiểu thêm về cơ chế hoạt động nhé ;). Chắc chắn nếu dùng lotion mask một ngày 2 lần, mỗi lần 3’ thôi, da bạn trông sẽ khỏe hơn bao giờ hết.

Để làm lotion mask, chúng ta cần có:
- nước sạch (nước đun sôi để nguội, nước khoáng – Emm dùng Evian, nước trà xanh, thậm chí xịt khoáng nếu bạn có điều kiện);
- lotion hay toner không chứa cồn, có độ pH cân bằng, có các chất hút ẩm như Glycerin hay HA;
- bông tẩy trang (có thể xé thành nhiều lớp), miếng mask silicon, mask giấy hoặc mask dạng viên nén (của Miniso chẳng hạn).

Cách làm lotion mask, nói đơn giản là sau khi rửa mặt sạch, các bạn làm ướt bông tẩy trang hay miếng mask với nước rồi nhỏ lotion/toner vào, đắp lên toàn bộ khuôn mặt, để 3-4’ rồi gỡ ra và tiếp tục các bước dưỡng ẩm như bình thường. Cách Emm hay dùng nhất là hòa 2 nắp chai nước khoáng với vài giọt lotion rồi thả mask nén vào. Hãy soi gương trước và sau khi làm để thấy được tác động ngay lập tức của nó với lỗ chân lông của bạn nhé ;).

3. Chống nắng (Sunscreen)
Đây là bước quan trọng nhất trong quá trình chống lão hóa của da bạn, đồng thời cũng là bước hay bị bỏ qua nhất. Bạn có thể dùng những loại serum chống lão hóa đắt đỏ nhất hàng đêm, nhưng sẽ không có nghĩa lý gì nếu không dùng kem chống nắng hàng ngày. Kể cả những ngày trời không nắng, thậm chí âm u, miễn là bạn có nhìn thấy ánh sáng ngoài trời, bạn phải dùng kem chống nắng. Bởi vì không hẳn là chúng ta cần chống nắng, chúng ta cần chống các tia UV. Hãy để Emm nói qua về các loại tia UV cho bạn nhé ;)

- UVA: là tác nhân gây lão hóa cho da (tàn nhang, đồi mồi, nám, nếp nhăn, v.v…). Có thể xuyên qua mây, cửa kính. Chỉ số UVA vào bất kỳ lúc nào trong ngày, 7h sáng, 9h sáng, 12h trưa, 3h chiều hay 5h chiều vẫn không thay đổi.

- UVB: là tác nhân khiến cho da bị bỏng nắng hoặc sạm đen. UVB không thể xuyên qua kính. Độ mạnh của UVB thay đổi theo thời gian trong ngày, mạnh nhất vào giữa trưa và nhẹ nhất vào sáng sớm và chiều tối.

- UVA và UVB đều là tác nhân có thể dẫn đến ung thư da. Các tia này đều có thể xuyên qua mây, phần lớn các loại vải, và có thể bị phản chiếu từ bề mặt đất, bê tông hay nước lên da. Ngoài ra còn có tia UVC, không đáng ngại vì đã bị chặn hết ở tầng ozone.

Qua những thông tin tóm tắt cơ bản trên, các bạn đã hiểu tại sao cứ nhìn thấy ánh sáng ngoài trời (kể cả khi trời âm u, kể cả khi bạn đã mặc quần áo dài, đội mũ, đeo khẩu trang, kể cả khi bạn đang ngồi trong nhà gần cửa sổ) bạn luôn phải dùng kem chống nắng rồi phải không nào? ;)
Trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng, và sẽ rất phức tạp để có thể tìm được loại tốt và phù hợp với mình. Tuy nhiên, Emm có một số tips sau đây để giúp quá trình tìm loại kem chống nắng phù hợp trở nên dễ dàng hơn với các bạn:

- Kem chống nắng thường được chia làm 3 loại: vật lý, hóa học và hỗn hợp (cả vật lý lẫn hóa học). Trong đó, kem chống nắng vật lý (có thành phần chính là Zinc Oxide hoặc Titanium Dioxide, có thể bôi ngay trước khi tiếp xúc với nắng, không cần bôi lại nhiều lần trong ngày miễn là không bị trôi đi, quẹt đi hay rửa đi) nằm trên bề mặt da và có tác dụng như tấm gương phản chiếu tia UV trên da; kem chống nắng hóa học thấm vào da (những loại này cần được bôi ít nhất 20’ trước khi ra nắng và cần được bôi lại theo chỉ dẫn) và hút các tia UV. Các loại kem chống nắng vật lý thường có lợi cho da hơn, ít kích ứng hơn với những bạn da nhạy cảm, và rất nhiều loại trong số này có thể sử dụng cho cả trẻ em và phụ nữ có bầu.

- Để sử dụng hàng ngày, chỉ cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 đến 30 là có thể ngăn chặn được phần lớn tia UV. Chỉ số cao hơn như 50 hay 110 không có nghĩa là kem chống nắng bảo vệ da tốt hơn khỏi tia UV (chỉ chống được tốt hơn khoảng 1, 2% so với SPF 30) và cũng không có nghĩa là nó bảo vệ da khỏi tia UV lâu hơn chỉ số SPF 30.

- Hai khái niệm sunscreen và sunblock có thể được sử dụng tráo nhau bởi từng nhà sản xuất, bởi vì không có quy định cụ thể cho vấn đề này. Đừng dựa vào mác sunscreen hay sunblock, hãy nhìn vào thành phần khi lựa chọn.

- Không nên dùng loại spray (xịt) vì rất dễ hít phải, đặc biệt đối với trẻ em. Thêm vào đó, dùng loại spray thường sẽ khiến bạn dùng không đủ lượng cần thiết.

- Phần lớn mọi người bôi không đủ kem chống nắng. Hãy bôi một lượng kem chống nắng bằng đồng xu cho riêng khuôn mặt. Đối với kem chống nắng hóa học, luôn luôn phải bôi lại sau 2 tiếng tiếp xúc với nắng.

- Lưu ý bôi phần cổ và bàn tay, nơi da mỏng, yếu, dễ bị lão hóa và nhăn nheo, đồng thời là các bộ phận dễ nhìn thấy.

Nên nhớ là mọi công sức bạn dành cho việc dưỡng da sẽ không có tác dụng nếu bạn không chống nắng đầy đủ. Vậy nên đừng ngày nào quên bôi kem chống nắng nhé ;).

Mong là bài viết này của Emm đã giúp cho các bạn có một cái nhìn tổng quát về chu trình dưỡng da cơ bản. Nếu có bất kỳ câu hỏi gì về chăm sóc cơ thể, đừng ngại ngần comment để Emm có thể giải đáp cho các bạn trong các bài viết sau nhé!

- Emm.

Để mở đầu cho series Manners and Etiquette của Ms. Scarlet, Kei đã viết “Trong một quán cafe, những cô gái như thế nào thường sẽ gây sự chú ý với đàn ông? Câu trả lời hiển nhiên là những cô gái "đẹp". Đẹp chứ không phải xinh. Xinh chỉ là hình thức bên ngoài, thể hiện qua mặt mũi, quần áo còn Đẹp là bao gồm cả thần thái và cách ứng xử của cô gái đó.” (Trích bài viết “Ladies’ Rules” - link).
Khoan đã, vậy ngoại hình có quan trọng hay không?

Câu hỏi ngớ ngẩn quá phải không? Tất nhiên là quan trọng. Nó không phải điều kiện đủ, nhưng chắc chắn là điều kiện cần. Một anh chàng đẹp trai và tài giỏi sẽ đi với một cô gái xinh đẹp và thông minh. Nếu bạn thấy mình xứng đáng có được một anh chàng như thế bên cạnh, bạn sẽ cần cả vẻ bề ngoài và cái đầu.









Hãy sử dụng các con số để giúp các bạn dễ hình dung. Nếu bạn tự cho mình 10 điểm về đầu óc và tính cách cũng như lối ứng xử nhưng chỉ được điểm 5 về ngoại hình, điểm trung bình của bạn sẽ là 6. Không phải vì đàn ông là những sinh vật ưa bề ngoài phù phiếm (không phải tất cả họ đều vậy đâu, mình hứa), mà vì một người con gái 10 điểm về đầu óc sẽ biết cách tôn trọng cơ thể mình và không bao giờ để bề ngoài của bản thân ở mức trung bình hoặc thấp hơn. Điểm ngoại hình của bạn thấp thì chắc chắn bạn đang ảo tưởng về đầu óc của bản thân. Tương tự, nếu bạn được 10 điểm đầu óc và 7 điểm ngoại hình trở lên, vẻ bề ngoài sẽ không còn kéo giá trị của bạn xuống nhiều đến vậy nữa.

Vậy phải làm sao để được 7 trở lên nếu sinh ra bạn không được trời phú cho vẻ đẹp ngoại hình?

8 yếu tố: Skincare, haircare, make-up, work-out, nutritions, style, body scent, hygiene (chăm sóc da, chăm sóc tóc, trang điểm, tập luyện, dinh dưỡng, phong cách ăn mặc, mùi hương cơ thể, vệ sinh). Mỗi thứ bạn làm đúng trong số này (trừ yếu tố cuối cùng, hygiene, vì đây là yếu tố cơ  bản bắt buộc, không thực hiện tốt sẽ trừ điểm cực kỳ nặng) sẽ cộng cho bạn từ 0.1 đến 3 điểm, tùy thuộc vào từng yếu tố, xuất phát điểm của bạn cũng như việc bạn thực hiện nó có tốt không. Điều này có nghĩa là một người ngoại hình điểm 5 chưa có kinh nghiệm về chăm sóc vẻ bề ngoài có thể cộng thêm khoảng 3 điểm vào ngoại hình của mình nếu cố gắng cải thiện 8 yếu tố nói trên.

Vậy những người sinh ra có ngoại hình dưới 4 điểm thì sao? Bạn sẽ chỉ rơi vào mức dưới 4 điểm khi bạn có những khiếm khuyết lớn trên khuôn mặt hoặc cơ thể. Trong trường hợp này, yếu tố thứ 9 nên được cân nhắc: phẫu thuật thẩm mỹ.

Trong loạt bài BeYOUtiful sắp tới của Ms. Scarlet, Emm sẽ đưa ra các tips đơn giản, hiệu quả và đảm bảo an toàn với chi phí từ thấp đến cao để các bạn có thể cải thiện từng yếu tố đã được nhắc đến trên đây. Đó sẽ bao gồm những kiến thức và mẹo rất tổng hợp và mang tính khoa học mà Emm đã đọc và chắt lọc trong một thời gian dài từ cực kỳ nhiều nguồn và tự áp dụng lên chính bản thân trước khi đưa ra cho các độc giả của Ms. Scarlet, đặc biệt phù hợp với những bạn ngại hoặc không có thời gian hay điều kiện để tìm hiểu kỹ về từng thứ. Emm tin rằng những kiến thức này sẽ giúp các bạn tự tin về ngoại hình của bản thân hơn, and confidence is always sexy ;). Vậy nên, hãy subscribe và like page facebook của bọn mình để không bỏ lỡ bất kỳ bài viết nào nhé <3

- Emm.